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痛风发病原因是什么?生活中6个恶习引发痛风

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  • 发布时间:2019-11-28
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  痛风发病原因是什么?生活中6个恶习引发痛风!痛风这种疾病在初期的时候很难被发现,甚至有很多人发生了关节疼痛都不太重视,因此后期引发痛风石的可能性耿达,这时候更是可引起关节疼痛及变形等症状,从而给患者健康带来极大的危害,所以大家要注意了解痛风的原因,以便可以更好的防治它,有六个恶习惯可造成痛风,大家可以了解一下。

痛风发病原因是什么?生活中6个恶习引发痛风

  痛风诱因多,如其中饮食不当就是其常见的诱因,针对痛风的原因,注意这六点

  1、饮食不当,吃肉多蔬果少。痛风患者会存在高尿酸现象,这种情况和过多的进食一些含嘌呤高的肉类食物有关,所以多数痛风患者都有嗜好吃肉的习惯,同时又不爱吃蔬果,而蔬果不只可补充人体所需的维生素和矿物质,且它还有利于尿液的碱化,促进尿酸排泄,如吃肉多又不吃蔬果的话,自然会增加患痛风的几率。

  2、抽烟喝酒,烟酒是可导致痛风发作的,其中烟酒可导致尿酸酶活性下降,从地促进嘌呤的分解,产生更多的尿酸,因此对于高尿酸高者来说,一定要戒烟酒,以防引起痛风发作。

  3、不运动,经常处于休息中或是弱运动中,对血液流动很不利,会导致身体代谢处于较低水平中,从而不利于尿酸的排泄,所以建议大家平时要适量运动,对于高尿酸患者,可选择一些中、低强度的有氧运动,以促进尿酸的排泄和减轻体重。

  4、喝水少且常憋尿,痛风的发生主要是由于体内尿酸高引起的,如果平时喝水少又老是憋尿的话,会导致尿液减少,这样尿中尿酸排泄减少,潴留在血中的尿酸就会增多,从而会导致血尿酸值增加,长期这样下去就会让尿液中的尿酸浓度趋于饱和值时,从而形成结晶沉积。

  5、常熬夜,熬夜对健康是很不利的,尤其是经常熬夜时,因为夜间人体内环境是处于酸性状态中的,这时需要通过睡眠来缓解酸性环境,如长期熬夜就会导致内环境长时间处于酸性环境下,这样就会影响到肝肾等器官的解读、排泄功能,从而会让尿酸、尿素氮、肌酐等代谢废物的排出率下降,这样就会增加痛风的发作几率。

  6、足部保暖没做好,这种情况会导致关节受寒,而寒冷会诱发痛风发作或是让病情加重,因为温度越低,尿酸盐的溶解性就会变得越差,从而让其沉积形成结晶,所以高尿酸者平时要注意避免关节受寒,以防诱发痛风。

  【温馨提示】上述痛风病因的分析,希望能对你有所帮助。关于痛风的病因,一定和我们的生活脱离不了关系,建议大家一定要注意加以改正,以防止痛风的发生,而对于患有痛风的患者,更应避免这些不良因素的影响,以减少其发作频率。

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痛风科专家/ GOUT

主任医师

擅长病症

从事本专业的临床诊疗工作20余年,先后在上海中医药大学附属光华医院、成都市第一人民医院进修风湿免疫科和普外科。擅长痛风性关节炎、痛风石关节炎、急性痛风、高尿酸血症、痛风肾等分期诊治与抗复发治疗。针对早期、中期、晚期不同发病阶段的痛风...[详情]

荣誉资质

类风湿科专家/ RHEUMATOID

主任医师

擅长病症

毕业于川北医学院,从事临床工作近25年,在工作同时,先后在四川大学华西医院和四川省中医学院进修院感和中医理疗。参与我院风湿中医特色专业和类风湿MDT诊疗中心建设,擅长类风湿关节炎、关节变形、关节慢性疼痛与肿胀、关节骨质破坏等常见风湿...[详情]

荣誉资质

风湿/ RHEUMATOID

风湿MDT诊疗中心主任

擅长病症

中西医结合治疗高尿酸血症、痛风关节炎、痛风石、痛风肾以及痛风导致相关器官病变等常见痛风疾病,以及各种关节病变的中西医结合诊断与治疗。从事临床工作近40年,具有较高的专业水平和丰富的临床经验。专业应用于微创介入治疗风湿免疫性疾病,对风湿类疑难杂症及不明原因发热有较深入研究...[详情]

荣誉资质

脊柱关节科专家/ ARTICULATIONES COLUMNAE

教授

擅长病症

张河,自1975年开始从事中医、中西医结合骨科临床及教学工作,成都中医药大学附属医院骨科主任。擅长股骨颈和关节部复杂骨折、脱位、先后天畸形、骨髓炎、骨结核、颈椎病、腰椎间盘突出、骨关节退变、骨肿瘤等伤病的中医、中西医结合诊断治疗...[详情]

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